Beweeg- en eetmomenten
Samen actief blijven in het dagelijks leven
Goed eten, voldoende drinken en in beweging blijven zijn belangrijk om u zo lang mogelijk fit, actief en zelfstandig te voelen. Zeker wanneer iemand ouder wordt, herstellende is of minder energie heeft, kunnen dagelijkse routines rondom eten en bewegen meer aandacht vragen.
Zorgmaatje aan Huis helpt cliënten op een rustige en persoonlijke manier om actief te blijven en structuur te behouden in het dagelijks leven.
Daarbij draait het niet om prestaties of intensief bewegen, maar juist om kleine momenten die bijdragen aan gezondheid, ontspanning en welzijn.
Aandacht voor eten, drinken en dagelijks ritme
Wanneer iemand minder eetlust heeft, vergeet voldoende te drinken of moeite heeft om structuur in de dag te houden, kan extra aandacht hierbij prettig zijn.
Onze Zorgmaatjes helpen om vaste momenten rondom eten en drinken prettiger en overzichtelijker te maken. Juist samen een eetmoment creëren of aandacht geven aan dagelijkse routines kan zorgen voor meer rust, gezelligheid en motivatie.
Daarbij sluiten wij aan bij de gewoontes, wensen en mogelijkheden van de cliënt.
Kleine beweegmomenten maken verschil
Bewegen hoeft niet intensief te zijn om waardevol te zijn. Juist kleine dagelijkse beweegmomenten kunnen helpen om lichaam en geest actief te houden.
Onze Zorgmaatjes stimuleren cliënten op een positieve en laagdrempelige manier om in beweging te blijven, op een manier die past bij de mogelijkheden en het tempo van de cliënt.
Denk bijvoorbeeld aan:
- samen wandelen
- lichte bewegingsoefeningen
- samen actief bezig zijn in huis
- beweegspelletjes
- samen naar buiten gaan
- stimuleren van dagelijkse beweging
Iedere situatie is anders. Daarom kijken we samen naar wat prettig, haalbaar en passend voelt.
Meer dan alleen praktische hulp
Beweeg- en eetmomenten draaien niet alleen om gezondheid, maar ook om aandacht, structuur en samen iets ondernemen. Een vertrouwd Zorgmaatje kan helpen om dagelijkse routines prettiger en gemakkelijker te maken.
Voor veel cliënten geeft dit meer motivatie, gezelligheid en ritme in het dagelijks leven. Ook mantelzorgers ervaren vaak rust wanneer ze weten dat hun naaste actief blijft en voldoende aandacht krijgt bij dagelijkse momenten.
Hulp afgestemd op uw situatie
Sommige mensen hebben behoefte aan een paar vaste momenten begeleiding per week, anderen juist aan tijdelijke hulp tijdens herstel, ziekte of een drukke periode thuis.
Samen bespreken we rustig welke hulp gewenst is en hoe we kunnen bijdragen aan meer structuur, beweging en ontspanning in het dagelijks leven.
Onze Zorgmaatjes sluiten daarbij aan bij de wensen, mogelijkheden en het tempo van de cliënt.
Mogelijke vergoeding
In sommige situaties kan begeleiding of hulp bij dagelijkse activiteiten (deels) vergoed worden via de Wmo, een PGB, (aanvullende) zorgverzekering of andere regeling.
Dit verschilt per situatie en gemeente. Wij denken graag met u mee en geven u graag meer uitleg over de mogelijkheden en eventuele vergoedingen binnen uw situatie.
Vind een Zorgmaatje bij u in de buurt
Zorgmaatje aan Huis biedt begeleiding bij dagelijkse eet- en beweegmomenten in meerdere regio’s door heel Nederland. Wij denken graag mee over passende hulp en begeleiding aan huis.
Bekijk alle regio's